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Eu sou Luana Michele, a Musa da Escola de samba de Colorado do Bras do Carnaval São Paulo e Rainha de Bateria da Escola de samba Saudosa Maloca do grupo UESP.
Luana Michele sambista desde 1990, é uma professora a mais de 10 anos na escola de samba, com seu método de ensino e com sua íncrivel frase:
“Todas nós somos Rainha e Musas”
Comecei no Carnaval ainda menina,tudo começou em 1990, temos uma história sambistica, Sou uma sambista apaixonada e Sonhadora que vive o Samba.
Com a minha arte trabalho com shows de Carnaval , sambashows e eventos , e descobri que o dom de ensinar me encantou, e levo sempre para as minhas alunas que todas nós somos Rainha e Musas, e falo sempre que o samba cura.
A música é contagiante e o movimento com a energia positiva tome conta do corpo e a mente.
O samba exige precisão nos movimentos, ajudando no equilíbrio e na agilidade.
A dança é um ótimo exercício aeróbico, melhorando a resistência física e a saúde do coração.
Pernas, glúteos e abdômen são trabalhados intensamente.
O samba exige controle do tronco e das pernas, ajudando na consciência corporal.
Dependendo da intensidade, pode ser um excelente exercício para emagrecimento.
Dançar samba ajuda a liberar endorfinas, neurotransmissores responsáveis pela sensação de bem-estar, auxiliando na diminuição do estresse e da ansiedade.
A prática regular do samba no pé desenvolve novas habilidades motoras e promove a expressão corporal, o que pode aumentar a autoestima e a confiança pessoal.
O samba permite que os praticantes expressem emoções de forma artística e livre, facilitando o processamento de sentimentos e promovendo o equilíbrio emocional.
Participar de aulas de samba no pé proporciona interação social, fortalecendo laços e ampliando a rede de contatos, o que contribui para a sensação de pertencimento e bem-estar emocional.
A música é contagiante e o movimento com a energia positiva vai curar suas feridas em seu corpo e mente.
“No Samba Cura, cada passo é a celebração do seu ritmo único. Venha descobrir que o samba no pé é a maneira perfeita de cuidar do corpo e da alma, sem precisar de treinos complicados. Dance com a gente e sinta a liberdade!”
“Aqui no Samba Cura, acreditamos que o movimento transforma. Deixe o samba te levar e sinta cada batida como uma oportunidade para se reconectar com seu corpo, mente e espírito. Experimente essa energia curadora!”
“Seja qual for sua idade, o Samba Cura te convida a descobrir o prazer de se movimentar de forma simples e descontraída. Nosso método é pensado para todas as mulheres que querem cuidar do corpo sem pressão, apenas se divertindo ao som do samba.”
“Que tal começar o dia dando um passinho de dança? O Samba Cura é a forma perfeita de combinar prazer, bem-estar e uma pitada de cultura. Desafie-se a sentir a energia positiva do samba e transforme o seu dia!”
“Mais que uma dança, o samba é um convite ao amor-próprio. No Samba Cura, cada movimento é um passo rumo à saúde física e emocional. Venha redescobrir a beleza de cuidar de si mesma com alegria e ritmo!”
“Cansada do mesmo cardio monótono? O Samba Cura traz a leveza e a diversão do samba para seu dia a dia. Aqui, você se exercita sorrindo, dançando e se conectando com mulheres que, assim como você, buscam uma alternativa mais vibrante para cuidar do corpo.”
“Sinta a liberdade de se mover com a cadência do samba. No Samba Cura, cada aula é um convite para deixar as preocupações de lado e se entregar ao prazer de dançar. Permita-se essa pausa transformadora e viva o momento com intensidade!”
“No Samba Cura, você nunca está sozinha. Junte-se a uma comunidade de mulheres que se apoiam, se inspiram e se divertem juntas, enquanto cuidam do corpo de uma forma única e prazerosa. Venha fazer parte dessa dança de empoderamento!”
“Descubra uma nova forma de cuidar de você: sem treinos exaustivos e sem pressão, mas com muita alegria, ritmo e um atendimento pensado especialmente para o seu bem-estar. O Samba Cura é a sua nova maneira de se reconectar com a vida.”
“Cada aula do Samba Cura é um momento para se cuidar, se inspirar e se libertar. Deixe o ritmo contagiante te levar
Abaixo estão algumas de minhas alunas que fazem parte do meu método de ensino sobre o samba.